【簡単レシピ】きっとヘルシー よだれ鶏ON豆腐ステーキ【簡単おつまみ】

【簡単レシピ】豆腐ステーキの上によだれ鶏を乗せてみました♪
豆腐と鶏胸肉を使って多分ヘルシーな簡単おつまみです!
冷蔵庫の隅で残っていた胸肉、一品作るには量が足りない…
どうしてやろうかと考えた結果、豆腐の上に乗っける事を思いつきました。
胸肉をレンチンする時の時間設定は慎重にやりましょう!
動画内で見事に火入れに失敗した胸肉をご確認下さい(泣)
でも、酸味と辛味とほのかな甘味の効いたタレで美味しい豆腐ステーキを食べる事ができました♪
今回、鶏胸肉は薬味です!(キッパリ)
皆さんも素敵なおうち時間を♪

【今回の材料】
鶏胸肉  100gほど
豆腐   1丁
酒    大さじ1杯 (蒸し用)
小麦粉  適量 (豆腐衣用)
【タレ】
長ネギ  15cm
醤油   大さじ2杯
穀物酢  大さじ2杯
砂糖   大さじ1杯
ごま油  大さじ1杯
ニンニク 1片
生姜   1片
ラー油  お好みで
唐辛子  輪切り(見た目で入れました、無くても良い)
ゴマ   お好みで
青ネギ  少々

コメント、高評価いただけると励みになります♪

チャンネル登録して頂けたら嬉しいです!
        ↓
https://youtube.com/channel/UCjDh0FVzIWX9Yuu3CNusowQ?sub_confirmation=1

#簡単レシピ #簡単おつまみ #おっさん

スポンサードリンク


スポンサードリンク



>

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください